Pro koho je vhodný online tréninkový plán místo osobního tréninku?
Naposledy aktualizováno:
Pro koho je vhodný online tréninkový plán místo osobního tréninku?
Online tréninkový plán je vhodný hlavně pro ženy, které už mají základní zkušenosti se cvičením a nepotřebují mě mít fyzicky u sebe. Ideální je pro ty, které chtějí cvičit svým tempem, doma nebo v posilovně, a potřebují hlavně vědět, co a jak cvičit. Oproti osobním tréninkům nabízí větší časovou flexibilitu i nižší cenu, zároveň ale vyžaduje víc samostatnosti a zodpovědnosti. Pokud si nejsi jistá technikou, bojíš se posilovny nebo potřebuješ víc podpory, budou pro tebe vhodnější osobní tréninky nebo online koučink.
/ Nenašla jsi odpověď?
Napiš mi, ráda ti poradím.
Pokud sis nejsi něčím jistá nebo tě tvoje otázka v seznamu nečeká, ozvi se mi. První konzultace i trénink jsou nezávazné a zdarma, takže v klidu zjistíme, jestli si sedneme.