Jak dlouho obvykle trvá spolupráce s trenérkou?

Spolupráce se mnou trvá minimálně jeden měsíc, ale většina klientek zůstává tři měsíce a déle. Za kratší dobu totiž obvykle nestihneš vybudovat nové návyky ani dosáhnout větších změn. Během spolupráce neřešíme jen trénink a stravu, ale i motivaci, překážky a celkový vztah k pohybu. Mým cílem není jen předat ti plán, ale pomoct ti nastavit změny, které vydrží dlouhodobě. Právě proto většina klientek pokračuje i po prvních měsících, protože vidí výsledky a spolupráce jim dává smysl.