Jak se jídelníček na míru liší od běžných diet a plánů z internetu?
Naposledy aktualizováno:
Jak se jídelníček na míru liší od běžných diet a plánů z internetu?
Hlavní rozdíl je v tom, že mi nejde o žádné extrémní omezování, zákazy tvých oblíbených jídel ani striktní pravidla. Jídelníček nastavíme tak, aby pro tebe nebyl velká a nepříjemná změna. Postupně si budeš tvořit lepší návyky, až dojdeme do fáze, kdy se stanou přirozenou součástí tvého života. Běžné diety z internetu o tobě nic nevědí a většinou skončí dalším zklamáním. Tohle je opak, plán, který tě respektuje a vydrží.
/ Nenašla jsi odpověď?
Napiš mi, ráda ti poradím.
Pokud sis nejsi něčím jistá nebo tě tvoje otázka v seznamu nečeká, ozvi se mi. První konzultace i trénink jsou nezávazné a zdarma, takže v klidu zjistíme, jestli si sedneme.