Je lepší jednorázový jídelníček na měsíc, nebo předplatné na delší dobu?

Za mě je vždy lepší dlouhodobější spolupráce. Většina žen totiž nepotřebuje jen vědět, co jíst, ale hlavně si nové návyky opravdu osvojit a naučit se je dodržovat i v běžném životě. Často se stává, že když nad sebou člověk nemá žádnou kontrolu ani podporu, vrátí se po čase ke starým návykům. Proto doporučuji spolupráci alespoň na dva měsíce. Za tu dobu si stihneš na nový režim zvyknout, vychytáme případné překážky a nastavíme vše tak, aby ti to vydrželo. Mým cílem není dát ti jídelníček na pár týdnů, ale naučit tě jíst tak, aby sis výsledky udržela i do budoucna.