Má cvičení s trenérkou smysl, i když mám hodně práce a málo času?
Naposledy aktualizováno:
Má cvičení s trenérkou smysl, i když mám hodně práce a málo času?
Ano, smysl to má, i kdybys začala s jediným tréninkem týdně. Nastavíš si tím nějaký řád, na chvíli vypneš hlavu od práce a povinností a bude to čas jen pro tebe. Právě tahle pravidelná chvíle pro sebe často odstartuje větší změnu, než bys čekala. Trénink ti navíc přizpůsobím tak, aby se ti do nabitého týdne reálně vešel.
/ Nenašla jsi odpověď?
Napiš mi, ráda ti poradím.
Pokud sis nejsi něčím jistá nebo tě tvoje otázka v seznamu nečeká, ozvi se mi. První konzultace i trénink jsou nezávazné a zdarma, takže v klidu zjistíme, jestli si sedneme.