Dá se cvičit pod vedením i s nějakým zdravotním omezením nebo bolavými zády?

Ano, dá, ale vždy záleží na tom, o jaké omezení se jedná. Hodně žen ke mně přichází s bolestmi zad, které často souvisí s nedostatkem pohybu, oslabenými svaly nebo dlouhým sezením. V takových případech umím trénink přizpůsobit tak, aby tělo postupně a bezpečně posílil. Pokud ale jde o akutní problém, větší úraz nebo vážnější omezení, nejdřív ti doporučím návštěvu fyzioterapeuta nebo lékaře. Jakmile bude vše v pořádku, můžeme navázat tréninkem a postupně tě vrátit zpět do pohybu. Tvoje bezpečí je pro mě vždy na prvním místě.