Dotazník k tréninkovému plánu na míru

Vyplň prosím dotazník, ať ti připravím plán, který bude sedět tvým možnostem i cíli.

Jméno a příjmení *

Věk *

Výška (cm) *

Váha (kg) *

Telefon *

E-mail *

Zaměstnání *

Hlavní cíl *

Redukce hmotnostiZpevnění postavyNabírání svalové hmotyZlepšení kondiceZlepšení zdravíJiné

Máš konkrétní představu nebo cíl, kterého chceš dosáhnout?

Máš nějaké zdravotní omezení nebo diagnózu?

Prodělala jsi v minulosti operaci nebo vážnější zranění? Pokud ano, omezují tě nyní v něčem?

Užíváš pravidelně nějaké léky?

Máš nějaké doporučení nebo omezení od lékaře?

Trápí tě při fyzické aktivitě závratě, dušnost nebo bolesti?

Sportovala jsi někdy pravidelně?

AnoNe

Jaké máš zkušenosti s posilovnou?

Jak často se aktuálně hýbeš?

Kam chceš tréninkový plán? *

Na domaDo fitka

Kolikrát týdně máš čas na trénink?

/ Připravená?

Začni klidně už tento týden

Vyplň krátký formulář a nezávazně mi napiš, co řešíš. Bez tlaku a bez pocitu, že musíš mít všechno promyšlené.

Osobní trenérka pro ženy, které se chtějí cítit lépe ve svém těle bez tlaku, extrémů a pocitu, že musí všechno zvládat perfektně.

Užitečné

Služby