Dotazník k osobnímu tréninku ve fitku

Pár otázek, ať tě poznám a můžu tréninky postavit přesně na míru tobě.

Jméno a příjmení *

Věk *

Výška (cm) *

Váha (kg) *

Telefon *

E-mail *

Zaměstnání *

Hlavní cíl *

Redukce hmotnostiZpevnění postavyNabírání svalové hmotyZlepšení kondiceZlepšení zdravíJiné

Máš konkrétní představu nebo cíl, kterého chceš dosáhnout?

Co tě motivovalo začít s tréninky?

Máš nějaké zdravotní omezení nebo diagnózu?

Prodělala jsi v minulosti operaci nebo vážnější zranění? Omezují tě nyní při pohybu?

Užíváš pravidelně nějaké léky?

Máš nějaké doporučení nebo omezení od lékaře?

Trápí tě při fyzické aktivitě závratě, dušnost nebo bolesti?

Sportovala jsi někdy pravidelně?

AnoNe

Jaké máš zkušenosti s posilovnou?

Jak často se aktuálně hýbeš?

Kde chceš trénovat? *

Hradec KrálovéPardubice

Kolikrát týdně chceš trénovat?

Preferuješ

Jaké dny a časy ti nejvíce vyhovují?

Je něco, co bych o tobě měla vědět, abych mohla tréninky co nejlépe přizpůsobit?

Máš nějaké obavy nebo otázky před začátkem spolupráce?

/ Připravená?

Začni klidně už tento týden

Vyplň krátký formulář a nezávazně mi napiš, co řešíš. Bez tlaku a bez pocitu, že musíš mít všechno promyšlené.

Osobní trenérka pro ženy, které se chtějí cítit lépe ve svém těle bez tlaku, extrémů a pocitu, že musí všechno zvládat perfektně.

Užitečné

Služby